Lam Đai

Người phụ trách	OdooBot
Cập nhật Lần cuối	03/08/2026
Thời gian hoàn thành	2 giờ 54 phút
Thành viên	1

Khóa học
Nhận xét

Kỹ thuật căn bản / Các thế tấn

3Bài học · 18 phút
- Trảo mã tấn
  
  Xem trước
- Độc cước tấn
  
  Xem trước
- Hồi tấn
  
  Xem trước
Kỹ thuật căn bản / Đánh gối

4Bài học · 24 phút
- Gối số 1
  
  Xem trước
- Gối số 2
  
  Xem trước
- Gối số 3
  
  Xem trước
- Gối số 4 (Gối cắm)
  
  Xem trước
Bài quyền & Nhu khí công / Quyền pháp

1Bài học · 6 phút
- Nhập môn quyền
  
  Xem trước
Đối kháng & Phản đòn

1Bài học · 6 phút
- Phản đòn
  
  Xem trước
Đối kháng & Phản đòn / Thế chiến lược tấn công

5Bài học · 30 phút
- Chiến lược số 6
  
  Xem trước
- Chiến lược số 7
  
  Xem trước
- Chiến lược số 8
  
  Xem trước
- Chiến lược số 9
  
  Xem trước
- Chiến lược số 10
  
  Xem trước
Khóa gỡ căn bản / Gỡ bị ôm

1Bài học · 6 phút
- Khóa sau vòng gáy
  
  Xem trước
Khóa gỡ căn bản / Gỡ bị nắm tay

5Bài học · 30 phút
- Nắm tay cùng bên
  
  Xem trước
- Nắm tay khác bên
  
  Xem trước
- Hai tay nắm 1 tay trước
  
  Xem trước
- Hai tay nắm 2 tay trước
  
  Xem trước
- Hai tay nắm 2 tay sau
  
  Xem trước
Khóa gỡ căn bản / Gỡ nắm tóc

4Bài học · 24 phút
- Nắm tóc trước số 1
  
  Xem trước
- Nắm tóc trước số 2
  
  Xem trước
- Nắm tóc sau số 1
  
  Xem trước
- Nắm tóc sau số 2
  
  Xem trước
Lý thuyết Võ đạo

6Bài học · 30 phút
- Ý nghĩa đại cương Điều Tâm Niệm 1–5
  
  Xem trước
- Ý nghĩa Điều Tâm Niệm 6–10 (rèn luyện bản thân)
  
  Xem trước
- Ý nghĩa võ phục
  
  Xem trước
- Ý nghĩa màu đai
  
  Xem trước
- Quan niệm dụng võ; Tác phong môn sinh
  
  Xem trước
- Khảo hạch Lý thuyết Võ đạo — Lam đai