Gồm 5 đoạn, 76 động tác (khi thuần thục có thể rút gọn còn 55 động tác). Bài quyền đánh theo 4 hướng (Tiền, Hậu, Tả, Hữu). Trình tự thực hiện:

- Mở đầu: Đứng nghiêm, chào bái tổ, chuyển sang lập tấn.
- Đoạn 1: Bốn lối CHÉM cạnh bàn tay (Tiến chém lối 1 tay phải/trái, ngang chém lối 2 tay phải/trái, lùi chém lối 3 hai tay, chuyển trung bình tấn chém lối 4 hai tay).
- Đoạn 2: Năm lối ĐẤM căn bản (Đấm thẳng, đấm móc, đấm bật ngược/lao, đấm múc, đấm thấp).
- Đoạn 3: Bốn lối GẠT cạnh tay (Gạt lối 1, 2, 3 và 4 theo 4 hướng).
- Đoạn 4: Bốn lối CHỎ căn bản (Lùi cung tiễn tấn che gối, tiến đinh tấn đánh chỏ 1, lùi đánh chỏ 2, đánh chỏ 3, 4).
- Đoạn 5: Bốn lối ĐÁ, ĐẠP căn bản (Đá thẳng, đá cạnh, đá tạt, đạp nghiêng) kết hợp vặn xoay người chuyển tấn.
- Kết thúc: Trở về lập tấn, hạ tay xả quyền và Nghiêm - Lễ.