Tự vệ
Đã hoàn thành
-
Kỹ thuật căn bản / Tư thế thủ
-
Kỹ thuật căn bản / Các thế tấn
-
Kỹ thuật căn bản / Gạt cạnh tay (Đỡ)
-
Kỹ thuật căn bản / Chém cạnh tay
-
Kỹ thuật căn bản / Đánh chỏ
-
Kỹ thuật căn bản / Các lối đấm
-
Kỹ thuật căn bản / Đá và Đạp
-
Kỹ thuật căn bản / Khởi động
-
Đòn chân
-
Bài quyền & Nhu khí công / Quyền pháp
-
Đối kháng & Phản đòn
-
Đối kháng & Phản đòn / Thế chiến lược tấn công
-
Thể lực & Té ngã / Thể lực
-
Khóa gỡ căn bản / Gỡ nắm áo
-
Khóa gỡ căn bản / Gỡ bóp cổ
-
Khóa gỡ căn bản / Gỡ bị ôm
-
Khóa gỡ căn bản / Khóa tay dắt
-
Phản đòn căn bản / Phản đòn trình độ 1 — Đòn tay
-
Phản đòn căn bản / Phản đòn trình độ 1 — Đòn chân
-
Kỹ thuật khác
-
Lý thuyết Võ đạo
Mười Điều Tâm Niệm — học thuộc
10 Điều Tâm Niệm là kim chỉ nam tu dưỡng của môn sinh Việt Võ Đạo. Cấp Tự vệ phải đọc thuộc lòng cả 10 điều.
- Việt Võ Đạo sinh nguyện đạt tới cao độ của nghệ thuật để phục vụ dân tộc và nhân loại.
- Việt Võ Đạo sinh nguyện trung kiên phát huy môn phái, xây dựng thế hệ thanh niên dấn thân hiến ích.
- Việt Võ Đạo sinh đồng tâm nhất trí, tôn kính người trên, thương mến đồng đạo.
- Việt Võ Đạo sinh tuyệt đối tôn trọng kỷ luật, nêu cao danh dự võ sĩ.
- Việt Võ Đạo sinh tôn trọng các võ phái khác, chỉ dùng võ để tự vệ và bênh vực lẽ phải.
- Việt Võ Đạo sinh chuyên cần học tập, rèn luyện tinh thần, trau dồi đạo hạnh.
- Việt Võ Đạo sinh sống trong sạch, giản dị, trung thực và cao thượng.
- Việt Võ Đạo sinh kiện toàn một ý chí đanh thép, nỗ lực tự thân cầu tiến.
- Việt Võ Đạo sinh sáng suốt nhận định, bền gan tranh đấu, tháo vát hành động.
- Việt Võ Đạo sinh tự tín, tự thắng, khiêm cung, độ lượng, luôn luôn tự kiểm điểm để tiến bộ.
Mẹo nhớ theo nhóm: Điều 1–2 (lý tưởng & môn phái) · Điều 3–5 (đối nhân xử thế) · Điều 6–10 (tu dưỡng bản thân).
Đánh giá
0
0
Hiện tại không có cảm nhận.
Tham gia khóa học này
để trở thành người bình luận đầu tiên.