Đối phương đứng trực diện. Ta lướt chân phải lên một bước, rồi chân trái tiếp tục lướt lên theo để giậm đà. Tung người lên cao, đạp cùng lúc cả hai chân vào ngực đối phương (hai chân hơi co lại, người hướng thẳng).